アメリカでサマータイムがやってきました。春の訪れる季節の第２日曜日に、時計の針を1時間進めます。夕方の遅い時間まで、明るい時を楽しめるということです。
「急に時計の針を進めると言われても、どういうこと？」、と最初は戸惑うことと思います。実際の生活にはどのように影響するのでしょうか。サマータイムの仕組みから、生活の影響まで、色々と検討してみました。
ちなみに、今年のサマータイムは3月14日（日）の午前2時です。3月14日の午前2時になったら、時計を1時間進めて、午前3時とします。
2021年のサマータイム
アメリカではサマータイムのことをデイライトセービングタイム（Daylight saving time）と言います。略して「DST」です。今年のサマータイムは3月14日から11月7日までとなります。
3月14日の午前2時になったら、時計を1時間進めて、午前3時とします。
時計を進めていますので、日の出と日の入りは1時間遅くなり、夕方の明るい時間が長くなります。
11月7日の午前2時になったら、時計を1時間遅らせて、午前1時とします。
時計を遅らせているので、日の出と日の入りは1時間早くなり、朝の明るい時間が長くなります。
こちらの写真は、南カリフォルニアのクラシック音楽専門ラジオ番組の3月14日の番組表です。一つの音楽は長くても30分程度までのことが多いですが、1:58 amにWaltzとあり、次の曲は2 amを飛ばして3 amからSymphony #6となっています。
サマータイムの影響
どういうことか、ちょっと分かりづらいですね。簡単に言い変えると、「サマータイムの期間は、活動時間を1時間早くずらしましょう。日が出ている時間を長く活用するために、１時間早く起きて、1時間早く就寝しましょう。」と言うことです。夏至の日の出は、標準時間だと4時半頃です。普段６、７時に起きていれば、いつもより1時間早く起きることで、日が出ている時間帯に活動できる時間は長くなります。
こちらが実際の午後7時の写真です。空がまだ明るいのが分かります。
自転車でもライトなしで7時半ごろまで走れます。8時になると、空はほとんど真っ暗になりました。
このように比較的遅い時間まで明るいので、仕事を早めに切り上げてゴルフコースに行ったり、ビーチまで車で行って景色を楽しんだりと、アフターファイブを楽しむことができます。
色々とメリットが多いですが、朝は急に１時間早く起きる生活に切り替えないといけないこと、日本との時差も変わってくるなどの点には注意が必要です。
日本との時差
さて、その日本との時差ですが、今までとは1時間ずれます。
標準時間（Standard time）では、ロサンゼルスと東京の時差は17時間です。
ロサンゼルスが午後8時なら、東京は午後1時。
サマータイム（Daylight saving time）では、ロサンゼルスと東京の時差は16時間あります。
ロサンゼルスが午後8時なら、東京は午後12時です。
サマータイムの間、Facetimeなどのビデオ電話やZOOMで会議をする際はどの時間帯がいいでしょうか。
ロサンゼルスでプライベート時間に連絡を取るならば、朝早く起きてロサンゼルスの朝6時-8時は、日本の夜10時-12時にあたり、プライベートな連絡はしやすくなります。また、ロサンゼルスの夜7-12時は、日本の午前11時-夕方4時になるので、勤務中の相手に連絡は取りやすいことが多いでしょう。
まとめ
今回はアメリカのサマータイムについてご紹介しました。
サマータイムの始まる日と終わる日が来たら、前日の夜寝る前に時計を予め調整しておきましょう。
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